Давно известно, что уровень счастья прямым образом зависит от физической активности человека. Семейный клуб развития и спорта Зал 99 предлагает жителям Москвы фитнес-программы, составленные квалифицированными тренерами, а также залы, в которых есть все для занятий спортом.
Один из видов тренировок, который может предложить центр своим гостям - это занятия по йоге. Несмотря на то, что для многих йога является прежде всего духовной практикой, неотделимой от медитаций, комплекс гимнастики, созданный на основе этой практики, и в чистом виде может принести много пользы здоровью. Эффективное цикличное повторение асан помогает не только укрепить мышцы и оздоровить суставы, но, кроме того, научиться расслаблению и правильному дыханию.
Также здесь представлены такие направления, как стретчинг, пилатес, фитнес на батуте, танцы (зумба) и боевые искусства. В центре ведутся занятия для детей.
Организация располагается по адресу: Москва, улица Юных Ленинцев, 99. Недалеко находится метро Кузьминки. Телефон: +7 (964) 581-85-58. Сайт: zal99.ru. Рабочие часы - пн-вс: 07:00 - 23:00.
